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這是從7個月起有,開始給乖乖吃到現在的副食品
內容有
南瓜.地瓜.紅蘿蔔.馬鈴薯.吻仔魚.高麗菜.青花椰(或其他綠色葉菜)
沒有加其他調味料.只加適量水(亦可用大骨高湯)
以上煮熟後,加入煮熟的五穀飯或胚芽米飯.再稍煮到飯軟,放涼後用調理機打成食物泥
我一次約做5天份,會用掉半顆南瓜(最主要甜味來源)
我自己有試吃,甜甜香香的~~
這樣應該營養有均衡吧~~~
記得給小朋友吃的菜,一定要洗的相當乾淨
預算夠,能買有機的更好
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