這個廣告，讓我感同身受
像是我的公婆對比我的爸媽一樣
公婆會運動，注重飲食均衡；爸媽年青到老一直辛苦工作，沒運動，不養身
公婆現在可以四處趴趴走，可以含飴弄孫；爸爸現在因糖尿病引發多重併發症只能臥床
我自己想要做飲食調整，除了可以達到我的標準體重體脂，也是害怕淺藏的糖尿病基因，害怕自己未來造成孩子的負擔。
以後你我的10年想要怎麼活?
其實取決在自己！
多吃真正的食物，少吃"食品"。
善待自己的身體，你的身體才能善待你！ by 心
- Mar 19 Tue 2013 14:20
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你的最後10年會是怎樣？
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